1.林芝昌都 *** 旅游攻略

昌都到林芝：從昌都到邦達鎮，大概180公里，挺好走的，都是柏油路。

從邦達鎮出發翻越業拉山，上頂上可能有雪，下山的時候是七十二道拐，一定要小心。到八宿縣一共大概95公里，都是柏油路。

八宿縣出發，翻越安久拉山，山上可能有雪。下山到漂亮的然烏湖，一共大概90公里。

都是柏油路。然烏鎮到波密縣，一共130公里。

一路柏油路。波密縣出發到林芝縣八一鎮232公里左右。

從波密縣出發，到通麥，都是很好的柏油路，進入通麥天險和排龍老虎嘴，大概20多公里，路比較窄錯車不容易，一定要小心。過了排龍，柏油路到魯朗，路況很好，然后翻越色季拉山，如果運氣好，能看到南迦巴瓦峰。

但是小心色季拉山下山的時候有雪。下了山，不久就到八一鎮了。

總計：全程大概715公里，不要走太急哦，不過路上有限速，估計一天也到不了的，推薦中間在波密住宿一晚上。

2.昌都好玩的地方都在哪

強巴林寺，位于昌都鎮昂曲和雜曲兩水交匯處，它巍峨地依附在橫斷山脈之之下，聳立在古冰河切割而成的紅壤層上。強巴林寺內主佛為強巴（大慈）佛，故對該寺的起名為昌都強巴林寺。傳說格魯派宗師宗喀巴16歲時由青海到 *** 學經途中，路過這兩水交匯的秀美之地時預言這里將是弘揚佛法之地.后在1444年由宗喀巴的晚年弟子西饒桑布在此歷時八年建成。建寺時西饒桑布在一千戶家去講經化緣，該千戶就將自己家的草場奉獻了出來作建寺之址。

強巴林寺在昌都地區佛教格魯派寺院里算是更大的。它下分五個扎倉：林堆、奴林、庫秋、夾惹卡巴等、這里曾由格魯派的祥雄曲旺扎巴、楚頓朗卡白，年堆沖貢嘎扎西、三世 *** 索朗加措等著名的高僧主持過該寺，這年聞名全藏的昌都強巴林寺傳達承十三世堪布。后由帕巴拉三世通娃頓丹起傳承世代主持該寺，到那時，該寺在康區已有一百三十個分寺，多集中于昌都、察雅、八宿、碩板多、桑昂曲及波密地區。

強巴林寺廟內主要的建筑都保存完好，佛像、壁畫和唐卡精美。最值得一看的是它的神舞，在每年的酥油花節期間（時間在藏歷年左右，即公歷新年后一個月左右）表演的一種神舞，表演主要由動作大氣、場面宏大、舞蹈者都戴著猙獰逼真面具表演的“古慶'神舞和服飾華麗舞姿古樸的鉞舞組成。這是在 *** 高原享有盛名的一種神舞。

然烏湖，然烏湖岸邊是一大片綠草如茵的草甸，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色美的如詩如畫。河道中有許多巖石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑、秋冬薄霧彌漫，四季的美景會使人如夢幻之境。

卡若文化遺址：卡若文化遺址坐落在距離昌都鎮以西約12公里處的一個水泥廠附近，發現于20世紀70年代末。1977年在水泥廠的施工中大量的石斧、石錛和陶罐等原始工具與文物驚現于世，1979年發掘工作正式開始。遺址占地面積約為1萬平方米，文物種類繁多，其中發現房屋遺跡31處，出土了上萬件的石器、骨器和陶片等文物，以及大量的動物骨骼和粟米，經專家鑒定這些物品均出自4000~5000年前的“新石器時期”。

卡若文化遺址的發現將 *** 的歷史提前到了距今約5000年前，對 *** 的歷史和考古都具有劃時代的意義，被考古學家和古人類學家公認為 *** 的三大原始文化遺址之一。

3.林芝昌都 *** 旅游攻略

林芝：林芝地區交通不算發達，因此住宿業發展有些緩慢。林芝地區的主要住宿區域集中在林芝縣的八一鎮，八一鎮上的交通和住宿也相對較為發達，衛生條件也不錯，鎮上有兩家國際青年旅舍。

林芝周邊景點密集，花上四天的時間，好好發現雪域江南的魅力。

DAY1

1八一

2卡定溝

3巴松措

4尼洋河

早餐之后從八一鎮出發，一路上尼洋河的風光都是迷人的。翡翠般的河水，岸邊仙境中的樹林、草場，還有圍繞的雪山和藍天白云。這些無時無刻的吸引著你的目光。（路程約3小時）

到達海拔三千米的卡定溝，傳說是格薩爾王用箭射出來的溝。這里有天佛瀑布，落差到達二百米左右。在瀑布后面，有天然形成的佛像，以及其他一些佛珠、佛器等。這些佛像，據說有佛緣的人才能看得見。（游覽約一小時）

繼續上路，中途吃午飯，午餐后游覽有“天使之淚”之稱的巴松錯，海拔3700米，位于林芝工布江達縣內。湖水清澈，期間還有水鳥翱翔，煙霧繚繞中，猶如仙境。湖中有個小島，到時還有個寺廟。（游覽約4小時）

DAY2

1雅魯藏布大峽谷

2南迦巴瓦峰

早餐后前往雅魯藏布大峽谷，是世界上最深、最長的大峽谷，林芝著名景點之一，觀賞的峽谷海拔2800米。夏秋季節是觀賞大峽谷的更好季節，還可以遠觀南迦巴瓦峰。

南迦巴瓦峰更高海拔7782米，世界排名十五，有冰山之父的美譽。南迦巴瓦峰，被評為中國十大最美山峰之首。在山腳下，還有著眾多的溫泉，可以休閑娛樂。

午餐就近解決，晚上住宿八一鎮。

DAY3

1魯朗

2魯朗林海

3巨柏林

早餐后前往魯朗林海，海拔3700米左右，森林的海洋，人間的仙境，有神仙居住地方的美譽。森林廣闊，還有云海飄渺。花草樹木，雪山輝映，空氣清新，走進這里，這個人都好像煥然一新的感覺。在天氣晴朗的時候，還有可能遠遠看見南迦巴瓦峰。（游覽約半天）

午餐后前往巨柏林，海拔3000-3400米， *** 苯教的圣地。這里的巨柏都有上千年的歷史，其中柏樹王有二千六百的樹齡。這里巨柏林有數百棵之多，可謂世界之最。

DAY4

1南伊溝

2喇嘛嶺寺早餐后前往南伊溝，有“藏地藥王谷”之稱，又有小江南之稱，傳說藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此地煉丹并行醫授徒，是神秘藏醫藥文化的重要發源地。（游覽約2小時）

之后向南，前往喇嘛嶺寺。銅色山是蓮花生大師所居凈土之名，是寧瑪派——紅教創始人素爾濯浦巴弟子所建，主供蓮花生佛像。這座建于上個世紀三十年代末的古剎，屬藏傳佛教四大教派之一的寧瑪派（俗稱紅教）寺廟。（游覽約2小時）

*** 一日游：上午：參觀布達拉宮，大約需要3個小時，可以打車或者步行前往；下午：參觀完布達拉宮，可以步行前往八廓街，在八廓街周圍的特色餐吧吃午飯，午飯后參觀大昭寺。游覽大昭寺大約需要1個小時；八廓街，除了是一條轉經道，也是 *** 更大的商業街，有很多店鋪，是購買紀念品的好地方。

昌都主要旅游線路：

線路一：茶馬古道東北段（川藏北線）

從四川德格進入昌都江達縣—昌都縣—八宿縣— ***

沿途主要景點：生欽朗扎山、瓦拉寺、果布白

宗神山、強巴林寺、谷布神山、邦達草原、多拉神山、來古冰川、然烏湖

線路二：茶馬古道東南段（滇藏線）

從云南德欽進入昌都芒康縣—昌都縣—八宿縣— ***

沿途主要景點：納西民俗村、古鹽田、尼果寺、莽措湖、強巴林寺、嘎瑪民族手工業村、谷布神山、邦達草原、多拉神山、來古冰川、然烏湖

線路三：茶馬古道西北段

從昌都縣—類烏齊縣—丁青縣— ***

沿途主要景點：強巴林寺、嘎瑪民族手工業村、谷布神山、邦達草原、唐代柏樹林、查杰瑪大殿、卡瑪多塔林、孜珠寺、布托湖

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